½¡¿µÓëҽѧ½Ç¶È
ÎÒÃÇÐèÒªÃ÷È·Ò»¸öÊÂʵ£ºÕâÖÖÐÔÐÐΪÔÚÖ´·¨ºÍÆ·µÂÉ϶¼ÊDz»¿É½ÓÊܵġ£ÔÚ´ó´ó¶¼¹ú¼Ò£¬ÕâÖÖÐÐΪ±»Ñϸñ½ûÖ¹£¬²¢ÇÒ»áÊܵ½ÑÏÀ÷µÄÖ´·¨ÖƲá£ÕâÖÖÐÐΪ¶ÔÊܺ¦ÕßµÄÐÄÀíºÍÉíÌ彡¿µ¶¼»á´øÀ´ÑÏÖØµÄÉ˺¦¡£
ÔÚҽѧÉÏ£¬ÐÔ¹ØÏµµÄÒ»¸öÖØÒª·½ÃæÊÇÉúÓýºÍ±ÜÔС£Èç¹ûÉæ¼°Î´³ÉÄêÈË£¬ÌرðÊÇδµÖ´ïÖ´·¨»®¶¨µÄÐÔÐÐΪͬÒâÄêÁ䣬ÄÇôÓÐÉíµÄ¿ÉÄÜÐÔ²»±£´æ£¬ÒòΪËýÃǵÄÉíÌåÉÐδÍêÈ«·¢Óý³ÉÊì¡£¿ÉÊÇ£¬¼´±ã?Èç´Ë£¬ÕâÖÖÐÐΪÒÀÈ»ÊDz»¿É½ÓÊܵģ¬ÒòΪËüÑÏÖØÎ¥·´ÁËÖ´·¨ºÍÂ×Àí¡£
Èç¹ûÉæ¼°µÄÊdzÉÄêÅ®ÐÔ£¬µ«ÔÚδ¾³ä·ÖͬÒâµÄ?Çé¿öϱ¬·¢ÐÔ¹ØÏµ£¬ÕâͬÑùÊÇÒ»ÖÖÇÖ·¸ºÍÎ¥·¨ÐÐΪ¡£¾¡¹ÜÔÚijЩÇé¿öÏ£¬³ÉÄêÅ®ÐÔ¿ÉÄÜ»áÓÐÉí£¬µ«Õâ²¢²»ÊÇÎÒÃÇÓ¦¸Ã¹Ø×¢µÄÎÊÌâ¡£ÖØÒªµÄÊÇ£¬ÎÒÃÇÒª¹Ø×¢µÄÊÇÈçºÎÓ¦¶ÔÕâÖÖÎ¥·¨ºÍÂ×Àí¹ýʧµÄÐÐΪ£¬²¢ÎªÊܺ¦ÕßÌṩÐëÒªµÄÖ§³Ö¡£
ÐÄÀíÖÎÁÆÓë»Ö¸´
רҵÐÄÀí×Éѯ£ºÊܺ¦ÕßÓ¦¾¡Ôç½ÓÊÜרҵµÄÐÄÀí×Éѯ£¬×îºÃÊÇÓоÑéµÄÐÄÀíÖÎÁÆÊ¦£¬ËûÃÇ¿ÉÒÔÌṩÐÄÀíÖ§³ÖºÍרҵµÄÖÎÁƼƻ®¡£
ÈÏÖªÐÐΪÁÆ·¨£¨CBT£©£ºÕâÖÖÖÎÁÆÒªÁì¿ÉÒÔ×ÊÖúÊܺ¦Õßʶ±ðºÍ¸Ä±ä¸ºÃæµÄ˼άģʽ£¬´Ó¶ø¼õÉÙÒÖÓôºÍ½¹ÂÇÖ¢×´¡£
´´É˺óÓ¦¼¤Õϰ£¨PTSD£©ÖÎÁÆ£ºÈç¹ûÊܺ¦Õß·ºÆðPTSDÖ¢×´£¬×¨ÒµµÄÖÎÁÆ£¬Èç̻¶ÁÆ·¨¡¢ÑÛ¶¯ÍÑÃôÔÙ´¦Àí£¨EMDR£©µÈ£¬¿ÉÒÔ×ÊÖúËýÃÇ´¦?ÀíÐÄÀí´´ÉË¡£
Ö§³ÖС×飺¼ÓÈëÖ§³ÖС×é¿ÉÒÔ×ÊÖúÊܺ¦Õß·ÖÏí¾Àú£¬²¢»ñµÃÀ´×ÔÆäËû¾ÀúÀàËÆÇé¿öµÄÈ˵ÄÖ§³ÖºÍÀí½â¡£
Ò©ÎïÖÎÁÆ£ºÔÚijЩÇé¿öÏ£¬ÐÄÀíÒ½Éú¿ÉÄܻὨÒéʹÓÿ¹ÒÖÓôÒ©»ò¿¹½¹ÂÇÒ©ÎïÀ´×ÊÖúÊܺ¦ÕßÖÎÀíÖ¢×´¡£
¼ÒÍ¥ºÍÉç»áµÄ½ÇÉ«
¼ÒÍ¥Ö§³Ö£º¼ÒÍ¥³ÉÔ±Ó¦¸øÓèÊܺ¦Õß³ä·ÖµÄÀí½âºÍÖ§³Ö£¬ÖÆÖ¹½øÒ»²½µÄ?ÐÄÀíÉ˺¦¡£
Éç»áÔ®Öú£ºÉç»áÓ¦ÌṩÐëÒªµÄ×ÊÔ´ºÍÖ§³Ö£¬×ÊÖúÊܺ¦Õ߻ָ´£¬°üÀ¨ÐÄÀí×Éѯ¡¢Ö´·¨Ô®ÖúµÈ¡£
½ÌÓýºÍÔ¤·À£ºÍ¨¹ý½ÌÓýºÍÔ¤·À£¬¿ÉÒÔ¼õÉÙ´ËÀàʼþµÄ±¬·¢¡£Ñ§Ð£¡¢ÉçÇøºÍ¼ÒÍ¥Ó¦ÅäºÏŬÁ¦£¬Ìá¸ßÈËÃǶÔÐÔÇÖ·¸ºÍÂ×ÀíÎÊÌâµÄ?ÈÏʶ¡£
ÐÄÀí½¡¿µ½Ç¶È
ÔÚÐÄÀí½¡¿µ·½Ã棬ÕâÖÖÐÔ¹ØÏµ¶ÔÊܺ¦ÕßµÄÓ°ÏìÊÇÉîÔ¶¶øÑÏÖØµÄ¡£Î´³ÉÄêÈ˺ͳÉÄêÅ®ÐÔÔÚÐÄÀíÉϲ¢Î´³É?Ê죬²»¾ß±¸Ó¦¶ÔÕâÖÖÅÓ´óÇé¿öµÄÄÜÁ¦¡£ÕâÖÖÐÐΪ»áµ¼ÖÂÑÏÖØµÄÐÄÀí´´ÉË£¬°üÀ¨µ«²»ÏÞÓÚÒÔϼ¸µã£º
´´É˺óÓ¦¼¤Õϰ£¨PTSD£©£ºÊܺ¦Õß¿ÉÄÜ»á¾Àú³Ö?¾ÃµÄÐÄÀí´´ÉË£¬ÌåÏÖΪ¶ñÃΡ¢»ØÒä¡¢½¹ÂǵÈÖ¢×´¡£
ÒÖÓôºÍ½¹ÂÇ£ºÊܺ¦Õß¿ÉÄÜ»á¸ÐÓ¦¼«¶ËµÄ¾øÍûºÍ¹Â¿à£¬·ºÆðÒÖÓôºÍ½¹ÂÇÖ¢×´¡£
×ÔÎÒÈÏͬΣ»ú£ºÊܺ¦Õß¿ÉÄÜ»á¶Ô×Ô¼º±¬·¢ÑÏÖØµÄ×ÔÎÒÈÏͬΣ»ú£¬±¬·¢¸ºÃæµÄ×ÔÎÒÆÀ¼Û¡£
Éç»á¸ôÀ룺Êܺ¦Õß¿ÉÄÜ»áÒòΪη¾å±»ÈËÖªµÀ£¬¶øÑ¡ÔñÓë¼ÒÈ˺ÍÅóÓÑ×è¶ô£¬µ¼ÖÂÉç»áÖ§³ÖϵͳµÄȱʧ¡£
У¶Ô£ºÂÞ²ýƽ(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)


